本日は私服で会社へ。
4月以降の所属(建物)は私服OKだったが、これまでは実行せず。
6月中旬以降は、上着をすべて会社に置いて、通勤時は半袖ノーネクタイだったので、暑苦しくはなかったけど、やはり私服だとさっぱり感が違う。
問題は、シャツのスソを入れないといけないので、意外と腹まわりが目立つ。
しかも、昨日買ったチノパンが結構ピッタリ。
ここのところ、ほとんど運動できなかったせいもあり、再びお肉がついてきたもよう。
風邪の方は相変わらずだが、とりあえず診療所で薬はもらったので、この風邪がなおったら、しっかり動こう。
私服デビュー
【ダイエットログ】
体重 | 74 |
体脂肪率 | 18.3 |
朝食 | かんてんゼリー☆パン★ウインナー☆ヨーグルト |
昼食 | 肉豆腐☆コロッケ★ごはん☆豚汁[ライオン] |
夕食 | ゴーヤチャンプル★焼ビーフン&生野菜☆野菜のトマト煮★生搾り☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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