腰の具合もだいぶよくなってきたので、2日やめていた焼酎を解禁。
とにかく、今日はマリーンズの連勝がすべて。
週末はいよいよ胴上げか。
そうなりゃもう、ガンガン飲むか!
焼酎解禁
【ダイエットログ】
体重 | 73.6 |
体脂肪率 | 19 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆柿 |
昼食 | とんかつ+野菜★味噌汁☆かつおのたたき★佃煮☆漬物★ごはん☆ゼリー[祢保希(ねぼけ)] |
夕食 | かんてんゼリー☆牡蠣と生野菜★豚肉の炙り焼き☆枝豆★淡麗☆焼酎水割り |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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