2024ランニング 13キロも走った
昨年８月以来の10kmを超えるランは最終的に13kmまで伸び、ちょっと満足。
2024ランニング 
レストラン 池袋の「天空の庭 星のなる木」で送別会
池袋のサンシャイン60の59階で送別会。２次会も゙ラーメンもパスしたが、やたらと疲れた。
ラーメン らーめん普通盛り［松信@板橋］
先週末の土曜日に板橋で食べた二郎系ラーメンの話。
カフェ・スイーツ コナズ珈琲に行ってはみたが
多摩ニュータウンのコナズ珈琲に行ってはみたが、パッとしなかった。
2024日記 休日出勤で店舗の引越
店舗の統合に関する引越のため、休日出勤。特に作業はしていないが、やたらと疲れた。
エンタメ 刑事コロンボの再放送が終了
刑事コロンボの再放送69話がすべて終了。十分に楽しめたが、これから先電車の中で見る番組を探さないと。
エンタメ ルミネtheよしもと
支社の大きな行事で、ルミネtheよしもと貸切り公演。さすがプロはしっかり笑わしてくれる。
酒全般 カサッシャのソーダを飲む
ブラジルのカシャッサというお酒を何ヶ月も前に買ったが、なかなか減らない。
ラーメン 鳥豚油そば中盛り［春日亭］
池袋東口の「最強油そば」春日亭で鳥豚油そば中盛り。あっさり完食。
2024日記 東日本大震災から13年
東日本大震災から13年。あの恐怖から味わいたくないが、いつかまた経験さることがあるのだろうか。
休日ランチ チキンはるさーカレー［はるさーカレー南国屋］
新たに発見した「はるさーカレー南国屋」で、チキンはるさーカレー。家のリビングを改装した店内に驚きつつ、スパイスカレーは抜群。
休日ランチ 満足度が高い「オリーブの丘」
初めての「オリーブの丘」は、ほぼすべてが自動。安くてもゆったりしていて、満足度が高い。
2024日記 積雪の朝
突然の積雪から始まった日だが、思ったほどひどくはなかった。
日本酒 澤乃井 純米本地酒
イトーヨーカドーで買った「澤乃井 純米本地酒」はまずまず。
平日ランチ かけうどん＆野菜かき揚げ［丸亀製麺］
昼休みに丸亀製麺で、かけうどん＆野菜かき揚げ。待ち時間10分で食べるのは５分。充実しているとは言い難い。
2024日記 献血は先送り
献血が可能な時期になったが、体調が今ひとつなので、先送り。
レース（応援） 東京マラソン2024（その２）
30キロ以降は地下鉄の移動も大変だったが、どうにか２回奥様を確認できた。ゴール後も大変だしランナーファーストではない東京マラソンに参加することはないかな。
レース（応援） 東京マラソン2024（その１）
奥様の出場する東京マラソンを追っかけて、新宿〜水天宮前〜清澄白河〜水天宮前。
ラーメン（調布付近） ラーメンに海苔トッピング［町田商店］
町田商店で、ラーメンに海苔トッピング。店員が元気で気持ちいい。
2024日記 人事発令の日
会議と人事発令の後に飲む。週末奥様が走る東京マラソンが終わると、地獄の新年度対応が始まる。
20101031しまだ大井川マラソン 20101031第２回しまだ大井川マラソンinリバティ
５回目のフルマラソンとなった、第２回しまだ大井川マラソンは、腸脛靭帯炎からの復帰戦で、練習不足による惨敗。
日本酒 願人 山廃純米吟醸 原酒
新潟の「願人 山廃純米吟醸 原酒」は案外芳醇で冷酒で美味しくいただけて、まーぶー評価は「3.5」。
電子機器類 ３代目の完全ワイヤレスイヤホン
２つあった完全ワイヤレスイヤホンが相次いで使えなくなり、３代目を購入。
2024日記 さらばＡ-１EXPRESS
今月いっぱいで退会するジムで、昨日最後の筋トレ＆トレミ。
誕生日 55歳は５度目の「かに道楽」
５度目の「かに道楽」で55歳の誕生日。かにしやぶ会席を満喫。
休日ランチ ヒッコリーファームでピザ
東京に戻ってきて初めてのヒッコリーファームのピザ。昔のイメージと違って平凡な気がしてガッカリ。
休日ランチ 天丼セット［和食のさと］
田所商店に入れなったので、たまたま見つけた「和食のさと」で天丼セット。まあまあかな。
ラーメン（新宿方面） にらねぎそば[舎鈴]
独り飯で舎鈴の「にらねぎそば」。美味いが新たな発見はなかった。
2024日記 寒暖差が激しい
寒暖差が激しいと、生活のリズムが狂う。早く春にならんか。
お出かけ 身曾岐神社
週末にリゾナーレの帰りに寄った身曾岐神社は不思議なところだった。
休日ランチ 鴨のコンフィ［ビストロバガブー@小淵沢］
土曜日の昼ご飯は小淵沢の「ビストロバガブー」で前菜＆鴨のコンフィ。強気の価格設定だが、美味しかったしお腹いっぱい。
レストラン YY grill
昨日の夜も今日の朝も、ホテルでの食事はYY grillのビュッフェ。食べすぎた。
お出かけ リゾナーレ八ヶ岳の休日
リゾナーレ八ヶ岳で過ごす、ゆったりした休日。
平日ランチ キムチチゲ定食［韓国料理 金ちゃん］
初めて行く「韓国料理 金ちゃん」のキムチチゲ定食は辛旨でコスパよし。
2024日記 証券口座にログイン
ネット証券のパスワードが強制解除される、という怪しいメールは本物。再設定してログイン。
日本酒 笑四季センセーション白ラベル火入
本日飲み終わっ「笑四季 センセーション白ラベル火入」という日本酒、ちょっと薄い気もするので、まーぶー評価は3.5。
ラーメン 信州味噌肉ネギラーメン［麺場壱歩@東村山］
昨日は、田所商店の暖簾分けである、麺場壱歩で伊勢味噌肉ネギラーメン。
お出かけ 今年も越辺川てコハクチョウに会えた
早起きして越辺川でコハクチョウ。30羽ちょっとしかいないし、すぐに餌場に飛び立ってしまったが、今年も会えて満足。
2024日記 運転免許更新という苦行
府中の運転免許試験場で免許の更新。行列の連続と長い講習の末に手にした免許証の写真に衝撃。
電子機器類 新しい掃除機
新しい掃除機が届いた。前のものからレベルダウンしたかも。
2024日記 ベルトが壊れた
ストレスフルな１日の最後にベルトのバックルが外れた。ネットで新しいベルトとネクタイを購入。
平日ランチ 純レバー丼［渋谷餃子］
初めて行く「渋谷餃子」なるお店で、何故か純レバー丼。まずまず美味かったが、次は餃子だろう。
休日ランチ 月見とろろと納豆のねばねば［五右衛門］
土曜日は聖蹟桜ヶ丘でau PAYを使いまくったのだが、昼ご飯は五右衛門で「月見とろろと納豆のねばねば」。なかなか美味いが。途中から味に飽きてきたような。
平日ランチ 吉祥寺でタパス＆タパス
吉祥寺から板橋を渡り歩いた日の昼ご飯は、吉祥寺のタパス＆タパスでモッツァレラチーズと揚げ茄子のトマトソース。
2024日記 雪の中の帰宅
都心でも積雪する中ての帰宅はしんどい。風邪気味でお尻も痛いという体調の悪さとダブルパンチ。
休日ランチ かけうどん大盛［丸亀製麺］
掃除機はキャニスターに決めたところで、丸亀製麺のかけうどん大盛。
2024日記 多摩市でキャッシュレス
多摩市のキャッシュレスキャンペーンに便乗して、聖蹟桜ヶ丘の京王ＳＣに行き、昼ご飯おお買い物。
酒全般 ホッピーばっかし
仕事上の大きなイベントが終わってホッと一息。昨年は１月13日に開催しているが、その時も大きな問題はなかったし、今日も時間が少しオーバーした程度。周りが頑張ってくれるのでどうにかなったが、とにかく今週もしんどい１週間だった。そんな日は家に帰っ...
2024日記 免許更新は「違反」で予約
運転免許更新は「違反」の講習で予約。島根県警のせいだ。
ラーメン（調布付近） 塩煮干しそば［柴崎亭］
飲んだ後で、柴崎亭の塩煮干しそば。不健康な１日だった。