病気・怪我・健康 フロスは難しい
先週と今週で歯石をとってスッキリ。
フロスは難しい。
病気・怪我・健康 
ラーメン（調布付近） 激辛麻婆タンメン［水仙］
水仙で「激辛麻婆タンメン」を食べて汗だくになったが、前にも一度食べたことがあったようだ。
休日ランチ ホリデーランチ［マンマパスタ立川店］
昭島のアウトドアヴィレッジでお買い物。その後昼ご飯に向かうが、お店が見つからず、最後はマンマパスタ立川店でホリデーランチ。
ラーメン（新宿方面） 味噌ラーメン大盛［味噌屋八郎商店］
東京都心は大雪にはならなかった。そんな日の外出帰りに独り飯で味噌屋八郎商店の味噌ラーメン。
休日ランチ 野菜の旨みたっぷりうどん［山田うどん］
先週土曜日の群馬ドライブの合間で、昼ご飯は埼玉県内の山田うどん。
お出かけ 群馬のハクチョウは物足りなかった
富岡製糸場、ガトーフェスタハラダ本館のあとは、多々良沼とガバ沼でハクチョウ。群馬のハクチョウは物足りなかった。
日本酒 桃川 おいらせ流 純米吟醸酒
本日飲み終わった日本酒は、青森県上北郡おいらせ町の桃川株式会社が醸している「桃川 おいらせ流 純米吟醸酒」.
オーケーで買ったが、まーぶー評価は４．０。
カフェ・スイーツ GATEAU FESTA HARADA本館
富岡製糸場から向かったのは、ガトーフェスタハラダの本館。限定の商品を買い、工場見学で大満足。
休日ランチ パスタランチ［バニアンツリー］
昨年５月に出来たばかりの「バニアンツリー」でパスタランチ。街のシンボルとして、手頃なお店で発展してほしい。
お出かけ 富岡製糸場に行ってみた
世界遺産である、富岡製糸場に行ってみた。
2023日記 節分
今年の恵方巻は奥様の手作り。
2023ランニング １月は100km走った
１月は月間100km走れた。
ラーメン（新宿方面） 鯛だし塩つけ麺中盛［三田製麺所］
独り飯の三田製麺所で、鯛だし塩つけ麺中盛。
電子機器類 お家で機種変更作業
オンラインで予約した機種変更の端末が月曜日に到着。夕食後に格闘して、無事新機種に移行出来た。
病気・怪我・健康 奥歯の詰め物が入った
ようやく奥歯の詰め物が入った。
カフェ・スイーツ マラソン見ながら「パンdeアノー」
調布に戻ってから初めての「パンdeアノー」。人気があるのは酔いが、ちょっと高い。マラソンを見ながら家で食べる。
電子機器類 オンラインで機種変更
スマホの画面に残像が残ることがあり、オンラインで機種変更することになった。
2023日記 調布キャッシュレスキャンペーン最終日
吉春の餃子と、オリジン弁当の惣菜という晩ご飯で、最後の日となった調布キャッシュレスキャンペーンを満喫。
カフェ・スイーツ ケーキ工房 いづみの森
先週末に「ケーキ工房 いづみの森」に行き、この日は１日でシュークリームと抹茶モンブランを食べてしまった。
2023日記 10年に一度の大寒波
10年に一度の大寒波。山陰の状況が気になる。
非日常な飲み会 ７年ぶりにゼミの仲間と飲んだ
７年ぶりにゼミの同期と飲んだ。大手町での開催は遅刻したものの時間は十分。皆なあまり変わってなかった。
休日ランチ チキンカレー辛つよめ［ホシイツツ］
昨日の昼に行った「ホシイツツ」なるカレー屋。悪くは無いが、メニュー少ないよなあ。
カフェ・スイーツ 倉式珈琲店でモーニング
Go to Eat Tokyoの残り500円を使い切るべく、倉式珈琲店でモーニング。
休日ランチ 揚げもちカレー南蛮そば［田ぶち］
調布のキャシュレスキャンペーンが終了する前に「そば処田ぶち」で、揚げもちカレー南蛮そば。
2023日記 光が丘
初めて光が丘という街に行った。
2023日記 調布のキャッシュレスキャンペーンが終了
会議で疲れた１日に、モデストのサバラン。
病気・怪我・健康 歯医者・うどん・ジム
歯医者に行ったが、新しい詰め物が出来るのは12日後。晩ご飯はやわらかいうどんにして、ジムでスミスマシンとトレミ。
病気・怪我・健康 歯医者の履歴
ブログの中で、これまでに歯医者に行った記録を辿ってみた。
病気・怪我・健康 ３年振りの歯医者
３連休最終日の９日に奥歯の詰め物がとれたので、３年振りの歯医者。
休日ランチ 激アツステーキ［ステーキのどん］
夜更かしと寝坊今日は午後に雨の予報。そうなると、午前中に走るしかない。とはいえ、土曜日は夜更かしも楽しい。平日が忙しいと、どうしてもここに作業が集中する。ブログの整備だったり、仕事の持ち帰りだったり。お酒を飲みながらこうした作業をするのが、...
日本酒 出羽桜 出羽燦々誕生記念 無濾過生原酒
週末なのに出かけないのでネタが無い。今日飲み終わった「出羽桜 出羽燦々誕生記念 無濾過生原酒」のまーぶー評価は４．０。
2023日記 大きなイベントが終わった
昨日、今日で大きなイベントが終了。山陰と現所属、コロナの状況で内容は様々。
2023日記 越辺川のコハクチョウ（スライドショー）
昨日に続いて越辺川のコハクチョウ。スライドショーで。
2023日記 越辺川のコハクチョウ（動画）
３連休最終日に見た越辺川のコハクチョウ。
今日は動画で。
2023日記 タイヤ交換騒動
ライズのタイヤ交換、車にタイヤを運ぶのは大変だし、ナットはみつからないはで、大騒動。
2023日記 コハクチョウに再会
早起きして埼玉県吉川町の越辺川コハクチョウ飛来地へ。コハクチョウと再会し、充実の１日。
2023日記 ライズの12ヶ月点検でスタッドレスタイヤに
今日はライズの12ヶ月点検。メンテナンスパックに加入してスタッドレスタイヤに交換したが、この冬ライズの出番は増えるのか。
休日ランチ スタミナかすうどん［平次のおうどん］
東京に戻ってから休みの日にうどんを食べていないと思い立ち、府中の「平次のおうどん」でスタミナかすうどん。食べ応えあり。
2023日記 吉春の餃子で気分転換
体重は増えるし、仕事は厳しくなるし。そんな一日は餃子で気分転換。
日本酒 千代むすび 純米 強力 60
本日飲み終わった日本酒は、鳥取県境港市の「千代むすび 純米 強力 60」。しばらく山陰のお酒は封印していたが、また飲みたくなってきた。
ダイエット 73.4kgからスタート
2023年最初の計量は73.4kg。
2023日記 飯能まで往復
飯能まで電車を乗り継いで往復。
帰省 関西から帰ってピザ
芦屋から移動しただけで疲れた。夕食はピザ。
帰省 えべっさん
初詣は西宮戎神社で、それなりの人混み。おみくじは「吉」。
帰省 新幹線で帰省
東京駅で弁当買って、新幹線でビールと弁当を食べる普通の帰省で、2022年が終わる。
2022ランニング 2022年は880キロしか走れなかった
2022年のランは880キロしか走れなかった。来年はどうなることか。
平日ランチ 白肉うどんで仕事納め［一滴八銭屋］
2022年の仕事納めは、各駅停車で出勤。昼ご飯は一滴八銭屋で白肉うどん。６時前には撤退し、2022年の業務は終了。
ラーメン（調布付近） 2022年の打ち上げで飲んで食った［響］［武蔵家］
主要メンバー５名で2022年の打ち上げ。「響」で豪華な料理と飲み放題を堪能した後は、武蔵家でこってりラーメン。
2022日記 不可解な「えきねっと」
久しぶりに「えきねっと」を使ったら、なんかいけてない。QRコードの受け取りは便利だったが。
病気・怪我・健康 「４度目の正直」で人間ドック
３度延期した人間ドック、４回目の正直で受診。胃内視鏡検査が鼻からではなく、口からになった。