お出かけ
３度目の東京港野鳥公園
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
お出かけ 
休日ランチ
生粉打天せいろ［草日庵 よりや@飯能］
2023日記
システムデスクの組立は難しい
ラーメン
極丸醤油らーめん［ぶぶか@吉祥寺］
2019ランニング
宍道湖一周ランは完遂ならず
平日ランチ
かけうどん＆野菜かき揚げ［丸亀製麺］
休日ランチ
新潟おむすび御膳［マイクロカフェ］
2026日記
シャチハタをリニューアル
カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
お酒を飲むお店
段々屋&芳蘭亭
2026日記
野川に流れが復活
2026ランニング
３週連続でジム
ブログ
Googleドキュメントも課題いっぱい
ラーメン（山陰）
炎のラーメン［大阪王将］
ラーメン（新宿方面）
人間ドック〜あら炊きらぁめん［海神］
休日ランチ
スエヒロ館のハンバーグ値上げは厳しい
2026日記
不気味な揺れだった
カフェ・スイーツ
リリーカフェ
ラーメン
鳥豚油そば中盛り［春日亭］
カフェ・スイーツ
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲］
ラーメン（新宿方面）
らぁめん［ほりうち］
平日ランチ
チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
ラーメン（新宿方面）
新・中華そば［舎鈴］
2026日記
今年こそ日傘デビュー
2026日記
野川に水がない
ゴルフ
ゴルフの練習に意味はあるのか
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
ラーメン（新宿方面）
こく旨らーめん 醤油［直久］
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
