フルマラソンの最終調整はトレミ
日曜日にフルマラソンが控えているんだから、今週は１回くらい走っておきたい。
ならば外を走ればいいようなものだが、毎日スーツで出勤していると、帰宅ランもできないし、家に帰ってから走るのは無理。
結局はトレミで、これがフルマラソンの最終調整。
ジムに行くのは今月３回目で、まるで元がとれていないが、辛うじて走れる環境があるだけまし。
とんこつラーメン（風風ラーメン）
今日はジムに行く前の食事をラーメンと決めていたが、会社を出るのが遅くなってしまった。
行きたかった幾つかのラーメン屋は８時30分ラストオーダー。
仕方なく２度目の風風ラーメン。
前回は油そばだったが、今回は迷った末のとんこつラーメン。
あらゆる味のラーメンがあるようなチェーン店にしてはまずまず。
ジムではマシンを一通りこなしてから、30分のトレミ。
やっぱり時速10キロが辛いなあ。
そして家に帰ると禁酒。
これまた飲むかどうかかなり迷ったが、辛い思いをしたら何かいいことかあるような。
プチ充実な１日。
コメント