明日からダラダラし放題

【ダイエットログ】

体重 67.2
体脂肪率 17.5
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★ゴディバチョコレート
昼食 五穀米と鶏肉弁当[フーディアム]
夕食 コロッケ★キャベツトマトサラダ☆きんぴらごぼう★豊醸ドライ-☆ホッピーフルセット
おやつ・夜食 焼酎ロック☆バーボンロック★サラミ
摂取カロリー 2232
消費カロリー 2104
体調 3:普通

明日から2度目の夏休み。
前回は奥様と旅行に行くためのものだったが、今回は奥様はお仕事。
日程的にも金曜日と月曜日に休むだけだから、4連休なんてたいしたインパクトのあるもんじゃない。
何か予定があるかといえば、まるで無し。
明日の天気はといえば、最高気温が36度と出ている。
本当は中山道の続きでもやりたいところだったが、次の目的地は熊谷。
さすがにこれは走れないだろう。
ならばふれあいの道かといえば、大気の状態が不安定で、にわか雨の予報も。
となれば、東京都のふれあいの道は基本山の中なので危険。
明日は金曜日だが、キントラはトレミしかやってないからまるで走れないだろうなあ。
この後の日程を見ても、今年は1度も行くことなく終わりそうだ。
日曜日にはラン仲間の継走イベントがあるが、とても普通のランナーと一緒に走れるような状態じゃない。
基本家でゴロゴロだなあ。
あとはゴルフの練習くらいしないと。
てなわけで、明日休むのは元々決まっていたからという理由以外には何もないのだが、仕事の方はギリギリまでラッシュ。
4時~5時まで自分が仕切る会議があるので、その準備に追われ、その後は休む分の仕事をして、7時30分以降たて続けにメール送信。
7時56分に端末を切ると、59分には鮮やかに1階入り口を駆け抜けてセーフ。
まあ、これだけ仕事をしたら、明日ダラダラする理由くらいにはなりそうだ。

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