走れんなあ

【ダイエットログ】

体重 69.2
体脂肪率 18
朝食 カルボナーラスパゲティー☆巨峰
昼食 焼きうどん☆淡麗プラチナダブル
夕食 サンマ焼き☆ジャンボ焼売★麻婆豆腐☆コールスローサラダ★淡麗-☆淡麗プラチナダブル★焼酎ロック☆クランチバー
おやつ・夜食 ソーセージ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

ちゃんとしたランはする気はないが、せっかくの休みだしそこそこの距離は走りたい。
天気も悪くないし、とりあえず野川公園を目指して野川を北上したが、相変わらず足が前に出ない。
キロ6をなんとか切る程度のペースだというのに、3キロくらいでしんどい。
城内坂の疲れが残っているとは思えないし、この間の帰宅ランの方が気持ちよく走れたような。
ということは、暑さのせいか?
まあ、そういうことにしておこう。
休みだし、家の中でも色々とやりたいことはあるのだが、ついダラダラ。
まあ、まだ二日あるから、よしとしよう。
自分に甘いなあ。

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