今日は朝からケーキ。
とりあえず残ったうちの半分を食べた。
それも、朝ごはんはケーキだけ。
まあ何事もバランスというものが大事で、ケーキだけ食べるというのはいまひとつ。
もちろんおいしいんだけど。
奥様はかなり参ってたなあ。
お腹いっぱい食べたという実感はなかったが、とりあえず午前中お腹はすかなかった。
今年の仕事もあと3日ともなると、色々と片づけなければならないことも多いから、かなりバタバタ。
そして家にもどると、夕食後にもケーキ。
とりあえずあっさり目のおかずを食べ、最後に残ったものをとりわける。
すると、朝ほどの苦しさはない。
単純に朝にケーキは向いていないということか、最後まで食べきった満足感が勝ったのか。
いずれにせよ、昨日も今日も夜に高カロリーを摂取したというのに、ほとんど動いていない。
明日も動くことはあまり期待できないから、少し飲み食いをセーブして、週末にしっかり動くことにしよう。
朝も夜もケーキ
【ダイエットログ】
体重 | 65.6 |
体脂肪率 | 16.8 |
朝食 | ケーキ |
昼食 | 牡蠣なんばんそば[たまの里] |
夕食 | 豚肉&野菜蒸し★しらすおろし☆淡麗-★焼酎お湯割り☆ケーキ |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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