いつもどおりのクリスマスイブ

【ダイエットログ】

体重 65.7
体脂肪率 17
朝食 納豆ごはん★カントリーマウム
昼食 鶏唐揚げ&野菜★ごはん☆味噌汁[ポプラ]
夕食 チキン☆野菜サラダ★サーモン☆リッツ&チーズ★スパークリングワイン500☆ケーキ
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

年に一度しか食べない骨付きの鶏肉。
年に数度しか飲まないスパークリンワイン。
年に数度しか買わないクリームチーズ、クラッカー等等。
特別盛り上がるわけでもないが、それなりに飲んだくれる日。
仕事も比較的早く追われたから、楽しく飲んで、最後はこれまた年に一度あるかないかのホールのケーキ。
今年も楽しい1日が終わった。
仕事はあと3日。

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