バタバタとNAS若葉台&禁酒

【ダイエットログ】

体重 71.8
体脂肪率 15.1
朝食 納豆ごはん★まんじゅう
昼食 鳥唐揚げ&野菜★ごはん小☆味噌汁★小付[食堂]
夕食 かき揚げそば[箱根]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日はスポーツクラブの用意をして出勤。
本格始動二日目ということで、それなりに忙しいが、概ね計画通り。
予定では8時30分に会社を出て、9時過ぎにスポーツクラブにチェックインし、1時間30分ほど体を動かし、残り30分でシャワー等をこなして、11時ギリギリに出るつもりだった。
しかも今日向かうのは若葉台の予定。
今月中は永山と若葉台の両方を使え、若葉台の方が新しいから、一度行ってみたいというのがその理由。
しかし、そううまくはいかないもので、仕事の方は順調だと思っていたら、8時すぎから気になることが出てきて、気付くと8時30分はとうに過ぎているのに、まだ帰れない。
一念発起して慌てて仕事を片付け、猛然と会社を出ると、駅前で蕎麦を食べてから電車に飛び乗る。
それでもたかだか2駅の移動かつ駅前なので、NAS若葉台に9時15分にはチェックインできた。
入ってみると、とにかく綺麗で明るいことに驚く。
永山とはかなり違って、ロッカーの仕組みも最新だし、コートのハンガーに鍵がかかるのは初体験だった。
案内をしてくれたおじさんも、どことなく誇らしげ。
ジムそのものも雰囲気がいい。
マシンはというと、永山より新しく、種類も多いが、使い方のわからないものも多く、今日のところは10分程度。
しばし腹筋をしたあとはメインのトレミだが、これはさすがに永山とは比較にならない。
何と言っても、テレビが見れるというのは、単調なトレミには必須アイテム。
ipodや心拍ベルトとも連動しているようだから、かなり最新。
台数も多いので、これなら待つことはなさそうだ。
今日は時間がなかったので6.5キロで30分だが、かなり快適。
終了後は風呂がないので、シャワー。
これもブースがたくさんあり、使い心地は悪くない。
時間のある時は風呂とサウナのある永山も利点はあるが、今日のように時間がない場合は若葉台の方が圧倒的にいい。
まあできて丸3年だから、当たり前なんだろうが、若葉台を利用できるのは今月だけたから、せいぜい活用しよう。というより、若葉台の方で手続きして、2月以降は若葉台にすれば良かったのかもしれないが、いまさら後の祭り。
再び電車に飛び乗って家にたどり着いたのは11時30分だが、当然禁酒。
スポーツクラブに通う最大のメリットはここにあるかもしれない。
とはいえ、去年なんかは時々禁を破って発泡酒を飲んだりすることもあったが、今年は駅でコーラを飲む程度で我慢することにしよう。
なんとか今月頑張って、早いとこ70キロを切るようにしたいもの。

コメント

タイトルとURLをコピーしました