どうにかこうにか最初の1週間が終了。
基本的に研修中ということだが、さすがにちょっとゆったりしすぎたかもしれない。
もちろん自分勝手に色々仕事をするわけにもいかないが。
知らないことがあまりにも多すぎて、どこから手をつけて、何を聞いていいのかがわからない。
そんな状態だったが、まあ来週になれば、自然と変化してくるだろう。
歓迎会のあった月曜日は別として、火曜日からは毎日7時に会社を出た。
こんな生活は久しぶりで、家に帰ってからも時間に余裕がある。
ただ、精神的にはきつかったかも。
まあ、若干焦りもあるんだろうな。
今週末は嵐になるらしい。
長野マラソンも2週間前ということで、それなりの距離を走れるの最後だが、ちょっと無理そう。
4月のマラソンにそれほど多くを期待していないので、ここから先は5キロ~10キロを何本か走る程度ということにしよう。
それよりも体重のコントロールが大事。
家にいることが多そうな週末だけに、食べ過ぎないようにしないと。
1週目終了
【ダイエットログ】
体重 | 71.2 |
体脂肪率 | 14.1 |
朝食 | パン☆ハッシュドポテト★ヨーグルト☆チョコレート |
昼食 | サバ塩焼き☆コロッケ&野菜★ごはん☆味噌汁★漬物[東方見聞録] |
夕食 | ピザ★野菜サラダ☆淡麗-★焼酎ロック2☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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