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2012日記【ダイエットログ】
| 体重 | 70.3 |
| 体脂肪率 | 13 |
| 朝食 | パン |
| 昼食 | 鳥唐揚げ＆野菜★ごはん中☆味噌汁★小付け［食堂］ |
| 夕食 | ごーやちゃんぷるー★魚河岸揚げ☆淡麗大－★冷酒１☆アイス |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
とりあえず水曜日まで来た。
昨日の帰宅ランの疲れなのか、やたらとしんどい。
５時間は寝ているはずなのに。
打ち合わせ中も記憶がなくなりそうな瞬間があり、やばい感じ。
珍しく７時すぎには会社を出てきた。
とりあえず、今日は早く寝よう。
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