打ち上げ

【ダイエットログ】

体重 67.9
体脂肪率 12.1
朝食 パン☆ウインナーエッグ
昼食 とんかつ弁当☆ごはん中★味噌汁☆小付[食堂]
夕食 ビール1200★白ワイン1☆ハイボール4★宴会コース料理[東方見聞録]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

8月に無事スタートした仕事の打ち上げ。
自身はそれほど深く関与していないし、むしろこれからが大変で今日もバタバタしていたが、とりあえずがっつり飲む。
瓶ビールがあまり冷えてなくて、なんとなくハイボール。
2軒目に行かなかったし、ラーメンも食べなかったので、まずまずといったところ。
明日は天気が悪いらしい。
キントラにするか、帰宅ランにするか。
迷うなあ。

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