淡々と仕事をこなす日

【ダイエットログ】

体重 68.1
体脂肪率 13.3
朝食 納豆ごはん★桃
昼食 エビフライ&野菜★ごはん中☆味噌汁[食堂]
夕食 ネギチャンプルー★春巻き☆野菜と豆サラダ★いか明太☆淡麗大ー★冷酒1.6☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

だいぶ涼しくなってきた。
特に通勤時が楽な感じ。
こうなれば、調布まで歩いていくことも可能になってくるかな。
昼間はかなり気温が上がったようだが、ビルの中にいるとよくわからない。
今日は淡々と仕事してたし。
ここのところ、9時前に会社を出るのが当たり前のようになっている。
明日は帰宅ランの予定。
もう少し早くスタートしたいところ。

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