今週は長いなあ

【ダイエットログ】

体重 68.1
体脂肪率 13.1
朝食 いか明太ごはん☆チョコレート
昼食 豚おろし焼肉&野菜☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂]
夕食 ぶりしゃぶ鍋☆チーズささみカツ★トマト☆淡麗大ー★焼酎ロック
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

やっぱり5日フルにあるといのはしんどいもの。
明日1日を残しているというのに、今日はどうにも集中力がない。
こんな日は気分転換でもしたいところだが、気づくと9時近くで、会社を出るときに名前を書いて出る始末。
明日は歓送迎会なので、そんなに多くの仕事はできない。
まあ、やるだけやって、気持ちいい週末を迎えよう。

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