早起きして会社に着いたのは7時。
こんなことは久しぶり。
長い1日がスタートしたが、結果的には順調な1日だった。
席の引っ越し(隣にうつっただけだが)なんかもあったり、研修もあったりしたが、突発事項に追い立てられることもなく、通常の業務は終了。
なんとか9時前に出てきて、久々のスポーツクラブ。
残り営業時間1時間20分のスポーツクラブは慌ただしいが、少しでも動けたので満足。
この勢いで、土日は仕事を忘れて花見三昧と行きたい。
天気も良く、暖かそうで、楽しみ。
意外と何も起こらなかった
【ダイエットログ】
体重 | 66.7 |
体脂肪率 | 11.9 |
朝食 | おにぎり3 |
昼食 | 鶏肉揚げ&つけあわせ☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 貝柱かき揚げ天そば[箱根] |
おやつ・夜食 | 淡麗★スナック菓子☆NUDA★バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント