水曜日は早帰りの日。
こういう日に宴会を入れると、出席するのは簡単。
先週はこれを利用して新宿で8月までの職場仲間と宴会をすることができた。
とはいえ、これは強制ではないので、必ずしも水曜日を早帰りにする必要はない。
実際のところ、明日は早く帰る予定を決めていた。
ところが、今日会社に行くと、今日は半強制的に早く帰らないといけないらしい。
こうなると後は野となれ山となれ。
6時に会社を出ると、調布の駅で途中下車し、スポーツ用品店に寄ったり、レンタルCDで借りたりと、ゆったり過ごしつつ、8時前には帰宅。
だいたい早く帰る日は、はなっから宴会だったり、走る予定を入れていたりだから、こんな日は珍しい。
たまにはこんな日もいいな。
もちろん明日の仕事は厳しいし、週末にしわ寄せがくるかもしれないが。
さあ、明日は仕事帰りに都心でのラン&飲み会。
必ずしも皇居にこだわることなく、イルミネーションランなんてのもいいかな、と思い始めてきた。
明日もいい日なるといいな。
早帰り
【ダイエットログ】
体重 | 66.9 |
体脂肪率 | 13.1 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ☆ヨーグルト |
昼食 | ねぎ豚天&野菜★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂] |
夕食 | ぶり照り焼き★揚げ出し豆腐☆肉野菜炒め★漬物☆一番搾り★生絞り☆アイス |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り☆柿ピー |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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