休みもあと2日。
少しずつ元に戻していかなければならなんだが、昨日の酒のせいもあり、起床はちょっと遅め。
こうなるとオリンピックを見てウダウダしてしまうのはいつもどおり。
昼を食べに行くついでに図書館に行き、買い物をすると、外出はほぼ終了。
夕方ジョギングに行こうかと思ったが、これまたオリンピックを見ているうちに行かずじまい。
明日は夏休み最後の1日だが、女子マラソンから始まる。
なんか、ダラダラして終わりそうな予感。
何となく終わった1日
【ダイエットログ】
体重 | 70.9 |
体脂肪率 | 14.1 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★桃 |
昼食 | ネギてりやきハンバーグ&付け合せ★ごはん☆ドリンクバー[ビッグボーイ] |
夕食 | ゴマ味噌坦々鍋☆シャバダバ★NUDA☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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