高松帰りでバタバタ

【ダイエットログ】

体重 70.3
体脂肪率 15.6
朝食 和食バイキング[全日空ホテルクレメント高松]
昼食 鶏照り焼き&エビフライ&野菜★ライス☆スープ[ジョナサン]
夕食 生ビール★ワイン(白・赤)☆カクテル★洋食コース[巴里の介]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

飛行機はやっぱり速い。
何かと待ち時間はあるが、昼前には東京の中心部。
昼食後事務所にもどるも、1時間もしないうちに外出。
これまた1時間程度の会議のあと、再び事務所にもどって諸々の整理。
夕方は神田で懇親の飲み。
4名という比較的少数でのゆったりした飲み。
洋食だったし、飲み物もワイン中心だったし、これはこれでいい気分転換。
ただ、昨日の高松からの流れもあり、疲れはたまっている。
眠りも細切れで、帰りの電車でも何度も眠りそうになった。
週の半ばの出張はそのあとがしんどい。
あと2日あるのか。

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