今日は朝から大手町へ。
久々に会う人達と一緒にいると、ゆったりすごせる。
ただ、段々と話がついていけなくなるが。
午後は事務所にもどって、1時間ほどで外出。
飲みもセットかと思っていたが、どうやら勘違いのようで、そのまま帰宅。
月曜日に飲みがないというのは精神的にも肉体的にも楽。
明日からはこうもいかないだろうが。
週の始めはゆったりスタート
【ダイエットログ】
体重 | 76.3 |
体脂肪率 | 19.4 |
朝食 | 納豆ごはん★柿 |
昼食 | 親子丼★味噌汁☆漬物[一番鳥] |
夕食 | ちらし寿司☆れんこんはさみ揚げ★生野菜☆淡麗★赤ワイン☆シュークリーム |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 |
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