今日もまだ電車はすいていた。
本格的な指導は3連休あけという人が多いらしい。
しかし今日はしっかり仕事。
終了したのは9時。
昨日は初日から2軒も行ってしまい、しかも紹興酒なんぞ飲んでしまったので、今日は絶対に行かないつもりで、夕方はたまっていたお菓子なんぞを食べ、帰りに蕎麦でも食べるつもりで仕事をしていた。
しかし、一緒に残っていたメンツはまだ田舎に奥さん子供を残していて1人らしく、結局飲んでかえることに。
「30分だけ」なんていう無責任な宣言は実行されたためしはなく、結局11時の閉店まで。
しかも「あっさりしたつまみ」という宣言も店からして無理。
しっかり高カロリーのおつまみをいただき、焼酎も3人でボトルをたいらげ、2日目は終了していった。
今日も飲む
【ダイエットログ】
体重 | 76.7 |
体脂肪率 | 19.1 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁 |
昼食 | ネギトロ丼☆寿司★ミニサラダ[寿司清] |
夕食 | 生ビール2★焼酎水割り☆つまみほどほど[鳥どり] |
おやつ・夜食 | お菓子たくさん |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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