体重増えてきた(;_;)

やっと体重計を買ってはみたが、74キロくらいに落ち着いていたのが、いきなり75キロを超えるようになってきた。
腰痛で動けなかったことは仕方ないとして、昨日の夜に、カレーをついお代わりしたのがいけなかったのかなあ。
体重計そのものの癖もあるんだろうけど、当面はこの体重計で計るわけだから、とりあえず74キロを目標にしよう。
腰痛の方はだいぶよくなってきて、立ち上がる時に痛みが出る程度になってきた。
早く完治させ、体を動かして基礎代謝を上げて、実年齢以下を目指そう。