今日はマリーンズの負けかたが、あまりにショッキングだったので、なーんもなし。
以上。
というのは、マリンからの帰りに携帯からうったもの。
家に帰って、風呂入ったら少しは落ち着きました。
今日は久しぶりに回転寿司(魚屋路)に行った。
以前は10皿くらいいけた気がするけど、最近は8皿が定番。
ただし、生ビールつき。
パブリックビューイングは当然ビール。
そして、今は深夜に反省会を兼ねて発泡酒。
しかも、今日は帰りにセブンイレブンでおにぎり(炒飯)買ってしまった。
また反省。
ショック!
【ダイエットログ】
体重 | 73.9 |
体脂肪率 | 19 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆ |
昼食 | サーモン☆カンパチ★サンマ☆穴子一本握り★いかげそ☆白魚★ほたて☆ネギトロ軍艦巻き★生ビール☆あら汁[魚屋路] |
夕食 | 鳥唐弁当☆一番搾り大 |
おやつ・夜食 | 淡麗大★レモンチューハイ☆柿ピー★スナック 《球場で》 ☆おにぎり(炒飯) 《夜中に》★淡麗 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 4:好調 |
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