本日は出勤。
ほぼ平日どおり、9時前に会社に行き、必要なものをメール送信すると、11時には会社を出る。
当初の予定では、ここから東京ドームのアジアシリーズにまわる予定も、明日の決勝を優先。
家に着くと、すぐに自転車で図書館に。
途中、かるび家でがっつり。
図書館では予約していた本や、沖縄の本を借りる。
その後、ツタヤに移動し、CDを夫婦で7枚借りる。
ヨーカドーで買物し、キムチ鍋と迷った結果、本日の夕飯はおでん。
おでんを作るのは久しぶりだったが、いつもどおり、ゆで卵に失敗。
おでんそのものには満足。
冷静に見直してみると、ちっとも忙しくない1日だった。
何をやったわけではないが、忙しい1日
【ダイエットログ】
体重 | 74.4 |
体脂肪率 | 19.1 |
朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん★味噌汁 |
昼食 | 得々ランチ焼肉(かるび・ハラミ・豚かるび・スープ・ライス・キムチ・ミニサラダ・アイスコーヒー)[かるび家] |
夕食 | かんてんゼリー☆おでん★淡麗2☆日本酒★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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