昨日は予定通りの静がな忘年会。
女性中心のメンバー、しかも年齢層が高いので当たり前か?
(よくよく考えてみると、必ずしもそうでない業界だった)
何せ、飲み始めが5時30分前。
料理がよく、特に牡蠣がおいしかった。
天麩羅にした牡蠣もよく、茄子の天麩羅のジューシーなとことも○。
結果、酒量としては、生ビール3杯、焼酎水割り2杯と結構控えめ。
だけど、体調的には疲れていたのか、京王線でたまたま座ってしまうと、2駅のりすごしてしまった。それでも帰宅は10時すぎと健康的。
今日の晩御飯は一人で冷蔵庫の中の整理。
昨日の飲酒状況
酒全般【ダイエットログ】
| 体重 | 74.9 |
| 体脂肪率 | 19.2 |
| 朝食 | かんてんゼリー★パン☆紅茶 |
| 昼食 | サバの塩焼き(ごはん・味噌汁・小鉢・漬物)[桝屋] |
| 夕食 | カレーライス★生野菜サラダ☆コロッケ★白菜の漬物☆生搾り2 |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |

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