やっぱり悪酔い

今日の飲みは今年来た部長を囲んで男６人という気楽なもの。
ただ、３月に同じ店で悪酔いした嫌な記憶があるから、どうしても慎重になる。
前回はワインかスパークリングワインに問題があるだろうと思い、まずは生ビールを３杯。
とはいえ、メニュー的にはワインの方があう店なので、１時間くらいたったあたりから切り替え。
ハイボールを挟んで、白ワイン１、赤ワイン１、スパークリングワイン２ということで、飲み放題の宴会にしてはかなりセーブしたつもりだった。
実際記憶はしっかりしていて、飲んだ量は把握しているし、飲んだメンバーと別れたのも、駅で知り合いに会ったことも、家まで少し遠回りして歩いたことも覚えている。
しかし、家に帰ってからの記憶が断片的で、風呂に入らないまま横になってしまったようだ。
４時くらいに床に転がっていることに気付いて、JAWBONEは外していて、当然睡眠モードになっていない。
こういう時こそ眠りの質を確かめたいんだけどなあ。
結局そこからシャワーを浴びて、ベッドへ。
トータルの睡眠時間は長いが、質としては最悪。
当然翌朝もスッキリしない。
前回の失敗程ではないとしても、やっぱり悪酔いは避けたいもの。
当面外でワインは飲まないことにしよう。