2018-11-15

日曜日のダメージが続いた。伊南川は100キロで累積標高も2500ｍ以上あると思うのだが、日曜日はせいぜい1300ｍ。なのに、伊南川ではほぼなかった筋肉痛に水曜日まで悩まされることに。もちろん、階段を下りるのだが辛くなるようなレベルではないの...