2013日記 健康保険証発見 朝会社に着いた段階で、再発行を依頼した健康保険証は届いていなかった。実は会社にずっと置いているカバンがあり、今の所属はロッカーがないから、机の下にねむっており、今年は7月に外出で一回使用しただけ。ところが、たいした期待もせずにそのカバンのポ... 2013.09.09(月) 2013日記
ダイエット 調布駅まで歩く ようやく体調ももどったし、体重も65キロを切った状態。昨日のすき焼きをきっかけにリバウンドモードに入るんだろうが、出来ることならこの体重を維持したい。ランは当然として、階段上りや筋トレも復活していかないと。ここのところグッと涼しくなってきた... 2013.09.09(月) ダイエット
レース（ハーフ以下） 
