水曜日は4週連続ジム

ダイエット

【ダイエットログ】

体重 71.9
体脂肪率 22.0
朝食 ごはんパン☆ハッシュドポテト★スープ☆アルフォート大
昼食 大戸屋ランチ[大戸屋]
夕食 かけうどん大盛[つるこし]
おやつ・夜食 マルエフー☆バーボンソーダ★つまみ種☆チョコレート
摂取カロリー 2310
消費カロリー 2656
体調 3:普通

本日も水曜日恒例のジム。
これで4週連続通ったので、今月はノルマを果たした感じ。
体重はまるで減ってないが。
メニューはいつも通りで、最後はトレミ。
残念ながらマリーンズの水曜日4連勝とは行かず、それどころか現在連敗爆進中で、勝てる気がしない。
今日は会社を出る時点で10点差で負けていて、トレミのおともは録りだめた動画。
そのせいか、いつも以上にトレミが辛い。
来週は5月で、連休合間の3日間の出勤の中日。
行けるかなあ。

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