本日も水曜日恒例のジム。
これで4週連続通ったので、今月はノルマを果たした感じ。
体重はまるで減ってないが。
メニューはいつも通りで、最後はトレミ。
残念ながらマリーンズの水曜日4連勝とは行かず、それどころか現在連敗爆進中で、勝てる気がしない。
今日は会社を出る時点で10点差で負けていて、トレミのおともは録りだめた動画。
そのせいか、いつも以上にトレミが辛い。
来週は5月で、連休合間の3日間の出勤の中日。
行けるかなあ。
水曜日は4週連続ジム
【ダイエットログ】
体重 | 71.9 |
体脂肪率 | 22.0 |
朝食 | ごはんパン☆ハッシュドポテト★スープ☆アルフォート大 |
昼食 | 大戸屋ランチ[大戸屋] |
夕食 | かけうどん大盛[つるこし] |
おやつ・夜食 | マルエフー☆バーボンソーダ★つまみ種☆チョコレート |
摂取カロリー | 2310 |
消費カロリー | 2656 |
体調 | 3:普通 |
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