本日は父の日。
ということで、今日は飯能までお出かけ。
東京に戻ってからは2回目となる飯能だが、やはり遠い。
調布からスタートするのと、世田谷区からでは微妙に距離が長くなる。
環八から関越、外環というルートならもう少し早く着くかもしれないが、無駄に距離が長くて高速料金が嵩む割には、節約出来る時間はしれている。
結局、20号~奥多摩街道~16号~299号と幹線道路を伝って、往復4時間半の運転。
運転するだけでもしんどくて、行きはたまらずコンビニ休憩で、帰りは飯能で地酒を購入。
飯能ではお寿司を用意してくれていて、お腹いっぱいで、帰りは眠い。
晩ご飯の買い物をして、家にたどり着いたのは夕方6時近かったが、その後に少しだけジョギング出来ただけで満足。
さて、明日から大人しく仕事再開。
飯能往復だけで疲れた
【ダイエットログ】
体重 | 71.0 |
体脂肪率 | 20.8 |
朝食 | ピザトースト☆洋菓子 |
昼食 | 寿司☆とんかつ★おかず色々 |
夕食 | お好み焼き★マルエフー☆モルツ-★燗酒1☆パルム |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ★モルツ☆つまみ種 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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