週末はダラダラしよう

【ダイエットログ】

体重 67.8
体脂肪率 19.1
朝食 鍋の残りにうどん★小枝
昼食 かけそば★ちくわ天[箱根]
夕食 鮭のちゃんちゃん焼き★ほうれん草ナッツ☆豊醸ドライー★冷酒1.5☆マリー
おやつ・夜食 ウイスキーロック☆プリングルス
摂取カロリー 2160
消費カロリー 2230
体調 3:普通

先週末は月曜日の朝までに仕上げなければならないものもあり、憂鬱な土日。
そんな状況でスタートした今週はやはりしんどい。
この週末特に予定はない。
何もやらなくていい。
こんな時こそ、のんびりしよう。
やらなきゃいけないことはそれなりにある気もするが、きっと来週でもなんとかなるんだろう。
まずは今日の夜、グッスリ眠れるといいな。

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