先週末は月曜日の朝までに仕上げなければならないものもあり、憂鬱な土日。
そんな状況でスタートした今週はやはりしんどい。
この週末特に予定はない。
何もやらなくていい。
こんな時こそ、のんびりしよう。
やらなきゃいけないことはそれなりにある気もするが、きっと来週でもなんとかなるんだろう。
まずは今日の夜、グッスリ眠れるといいな。
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2018日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.8 |
| 体脂肪率 | 19.1 |
| 朝食 | 鍋の残りにうどん★小枝 |
| 昼食 | かけそば★ちくわ天[箱根] |
| 夕食 | 鮭のちゃんちゃん焼き★ほうれん草ナッツ☆豊醸ドライー★冷酒1.5☆マリー |
| おやつ・夜食 | ウイスキーロック☆プリングルス |
| 摂取カロリー | 2160 |
| 消費カロリー | 2230 |
| 体調 | 3:普通 |
先週末は月曜日の朝までに仕上げなければならないものもあり、憂鬱な土日。
そんな状況でスタートした今週はやはりしんどい。
この週末特に予定はない。
何もやらなくていい。
こんな時こそ、のんびりしよう。
やらなきゃいけないことはそれなりにある気もするが、きっと来週でもなんとかなるんだろう。
まずは今日の夜、グッスリ眠れるといいな。
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