本日はティーダの12ヶ月点検。
11時半すぎに入庫して、終わったのが3時30分くらい。
夏休み前のこの時期、ディーラーも混んでいるらしく、やたらと時間がかかった。
さすがに先週バッテリーとオイル交換をしたばかりなので、追加料金はそんなにかからなかったが。
待っている時間は、昼ごはんをドリンクバーでかせいだり、買い物をしたりしていたが、最後はディーラーで30分くらいスマホでの時間つぶし。
一番暑い時間はどうせ何も出来ないだろうという読みで、昼の時間を設定したのだが、予定通りの1日。
あとは午前中にゴルフの練習をして、夕方ちょこっと走っただけ。
そして、明日は炎天下のゴルフ。
今日の練習の成果がどうとかいうより、炎天下の中で無事回れたらよしとしよう。
ほぼティーダの点検だけの日
【ダイエットログ】
体重 | 64.6 |
体脂肪率 | 15.4 |
朝食 | スパゲティーミートソース★きのこの山 |
昼食 | ポトフ★ピザ食べ放題☆ドリンクバー[グラッチェガーデンズ] |
夕食 | 鶏むね肉とナスのケチャップ炒め★鶏むね肉とかぶの煮込み☆レタスベーコンサラダ★淡麗大-☆冷酒1★シューアイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2531 |
消費カロリー | 2390 |
体調 | 3:普通 |
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