風邪はかなり回復してきた。
朝も熱は下がっていたが、なるべく体力を使わないように過ごして、昼間もビルからは一歩も出ず。
家に帰っても熱は上がってなかったので、3日続けた禁酒を解除。
発泡酒と焼酎お湯割りをチビチビと。
まだ鼻声だし、油断は禁物だが、今日グッスリ眠れたら行けそうな予感。
3連休はしっかり動けそうだ。
かなり回復したので、酒も解禁
【ダイエットログ】
体重 | 66 |
体脂肪率 | 17.7 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ☆ジャム&ヨーグルト★アルフォート |
昼食 | バイキング(329グラム)★スープ[食堂] |
夕食 | 鶏肉と根菜の煮物★ポテトサラダ☆おから★淡麗-☆焼酎お湯割り★パルム |
おやつ・夜食 | ウイスキー水割り★竹輪 |
摂取カロリー | 2060 |
消費カロリー | 2103 |
体調 | 2:不調 |
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