本日は歓迎会。
毎日残業をお願いするなかで、このタイミングで開催したもんだから、どうしても参加者が少な目。
まあ、それはそれで仕方ない。
そして、3時間飲み放題だから、当然のごとく飲みすぎ。
毎度のことだが、二次会に行かなかったことと、ラーメンを食べなかっただけでも及第点。
明日こそ禁酒。
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2016日記【ダイエットログ】
| 体重 | 64.2 |
| 体脂肪率 | 17.3 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆わらび餅 |
| 昼食 | バイキング(411グラム)☆スープ[食堂] |
| 夕食 | ビール1200☆ハイボール2★サワー2☆焼酎お湯割り2★宴会コース料理[はなの舞] |
| おやつ・夜食 | こんにゃく麺★のんある気分 |
| 摂取カロリー | 3068 |
| 消費カロリー | 2129 |
| 体調 | 3:普通 |
本日は歓迎会。
毎日残業をお願いするなかで、このタイミングで開催したもんだから、どうしても参加者が少な目。
まあ、それはそれで仕方ない。
そして、3時間飲み放題だから、当然のごとく飲みすぎ。
毎度のことだが、二次会に行かなかったことと、ラーメンを食べなかっただけでも及第点。
明日こそ禁酒。
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