週明けは雨のスタート

【ダイエットログ】

体重 68.3
体脂肪率 17.6
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆マカダミアナッツチョコ
昼食 鳥カツ丼[三越地下]
夕食 ゴーヤチャンプル★トマト☆豆もやし★淡麗-☆冷酒1.8★マリー
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

朝から雨。
週のスタートがこれだと気持ちが盛り上がらない。
昼こそ少し曇りの時間もあったけど、帰りの時間はしっかり降っていて、傘をさしていてもかなり濡れてしまった。
週明けからは夏に戻るような予報を聞いていただけに拍子抜け。
明日は回復するかな。

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