起きてみると、台風は東北に。
家を出る前から既に暑いくらい。
電車も平常どおりの運転で、特に混乱なし。
そんな台風一過の1日は、往復ともに調布駅まで歩けたことで、なんとかダイエットのモチベーションは維持出来ているらしい。
強風をついて昼食は坂内でラーメンだったが、サービスの半ライスはパス。
まあ、こんな地道なところからやるしかない。
とりあえずは、明日も継続。
台風一過でダイエット日和
【ダイエットログ】
体重 | 68.2 |
体脂肪率 | 17.8 |
朝食 | 焼いたパン☆ウインナーエッグ★スープ☆巨峰 |
昼食 | 喜多方ラーメン[坂内] |
夕食 | グラタン☆おぼろ豆腐★サラダ☆淡麗-★冷酒1☆クランチバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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