3連休まずやりたいことは、ミワリーで散髪。
本当は先週末に行きたかったのだが、さすがにインフルエンザで休んでいた人が頭スッキリではまずかろうと、1週間我慢した。
3連休の初日ということで、それなりに混んでいるだろうと思ったが、開店の9時ピッタリに着くと、すでに7人くらい並んでいて、店に入ってしばらくすると、1時間半くらいかかるという。
そのまま店の中で待つ手もあったが、散歩してコーヒーでも飲もうと外出。
ただ、柴崎のまわりにはコーヒーだけ飲めるような店はなく、仕方なく20号沿いのガストへ。
朝のメニューの時間なので、軽食とドリンクバーでも400円くらい。
家でそれなりに食べたが、ピザトーストくらいならと注文したが、やはりお腹いっぱい。
1時間ちょっと時間を潰すことになるので、スマホに入っていた番組を見ていたが、そうなるとドリンクバーでおかわり。
当然お腹はタポタポ。
10時30分にミワリーに戻ったところでようやく散髪が始まったが、とにかくお腹いっぱい。
美容師さんともその話ばっかり。
昼前に終わると、買い物だけして帰宅。
一応昼ごはんだけ買ったつもりだったが、そのまま午後も外出せずに、晩御飯は家の中のものですます。
まあグタグタするのはある程度折り込み済とはいええ、やっぱり良くないよなあ。
明日は入間のアウトレットに行きつつ、奥様の実家へ顔を出す。
動かないことには変わりない。
困ったもんだ。
朝からガスト
【ダイエットログ】
体重 | 68.4 |
体脂肪率 | 17.4 |
朝食 | 炒飯★芋ケンピ |
昼食 | 広島お好み焼き★アルフォート |
夕食 | 豚バラ大根★こんにゃく長芋炒め☆野菜サラダ★淡麗-☆冷酒1★ヨーロピアシュガーコーン |
おやつ・夜食 | ソーセージ 焼酎お湯割り2★淡麗☆イカフライ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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