家にもどると、車のキーを持ってすぐに外出。
今日はティーダの1年目点検を10時に予約していた。
とりあえず車を預けたが、終わるのは12時頃とのこと。
眠かったが、ディーラーで寝続けるわけにもいかず、とりあえず外出。
すると目についてのはココスで、ここはこの時間朝食バイキングをやっている。
本当はドリンクだけでよかったが、まあ食べれないわけではないので、食べていくとお腹がいっぱい。
正直中身的にはこれといったものはなく、次に行くことはないんだろうが、一応暇つぶしにはなる。
そのままシャトレーゼで買い物をしているところで、点検が終わったとの連絡。
1年で4000キロ弱だから、どこが悪いということはないのだが、少ないだけにバッテリーは気をつけたほうがいいらしい。
確かにあまり遠出はしてないし、高速はほとんど運転していない。
この段階でかなり眠く、家に一直線にもどり、そのままベッドへ。
結局4時30分くらいまで寝てしまい、どうにか走り出したのは6時すぎ。
今日のリレーマラソンは次元が違い過ぎて、あまり刺激を受けたという感じではない。
坂道を混ぜながらどうにか10キロ。
8月は休みもあるし、暑いながらも距離を稼ぎたいところだが、どうなるだろう。
明日は涼しそうだし、ちょっとロングも走ってみたいところだ。
心配は奥様の風邪。
本来は今日はナス飯の予定だったが、明日に延期。
明日は行けるかなあ。
ティーダ1年点検&ココス朝食バイキング
【ダイエットログ】
体重 | 66.2 |
体脂肪率 | 17.5 |
朝食 | クリームパン★チョコパン☆ビール100★シューアイス☆団子 |
昼食 | 朝食バイキング[ココス] |
夕食 | お好み焼き☆豆腐★淡麗2☆焼酎ロック★アイス |
おやつ・夜食 | パン 焼酎ロック |
摂取カロリー | 3177 |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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