きつい練習はしんどい

明日は神奈川マラソン。
ハーフマラソンを走るのは３月の名古屋シティ以来。
それ以降、フルマラソン２回走った以外のレースといえば、味スタの駅伝くらい。
簡単に言うと、あまりスピードを出して走っていなかったということ。
じゃあ練習では速く走っているかというと、もともときつい練習は大嫌い。
トラックにもほとんど行かなかった。
こんなじゃちゃんと走れないかと思い、ちょっとスピード練習をしようと多摩川へ。
１キロのうち、最初の４００メートルだけ軽快に走り、残りの距離をジョギング。
それを６セットやっただけだが、けっこうフラフラ。
まあ明日のレースでそんなにスピードを出す必要はないんだろうが、あわよくば自己ベストを出したいところ。
１時間４６分で走ればいいんだから、そんなに無理でもないような。
でも、たいして練習してないから、ダメ元かな。
今日は立春以前に２０度を超すという、４４年ぶりの出来後があったが、明日はまた寒くなるらしい。
一緒に走るのは、同じ会社だったり、関連会社の人だったりと、決して速く走る人がたくさんいるわけじゃない。
きっと、その雰囲気にのまれて、チンタラ走ってしまうんだろうな。
そして、そのままの勢いで中華街の打ち上げ。
楽しい日曜日になればいいな。