明日から雨かなあ

【ダイエットログ】

体重 70.8
体脂肪率 13.2
朝食 ハムエッグ☆ごはん★チョコレート
昼食 ハンバーグ&白身魚フライ&野菜★ごはん中☆スープ★小付け[食堂]
夕食 豚肉&野菜蒸し★かに棒サラダ&トマト☆唐揚げ&さつま揚げ★淡麗大-☆冷酒1.5
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日も仕事のテンションは上がらない。
打ち合わせは午前中で終わり、午後になるともうヤル気はほとんどない。
このままだと4連休あけはかなりきついことになりそうだが、まあ今さらそんなことを嘆いても仕方ない。
8時前に会社を出たが、外は雨。
今日の夜からは5月一か月分の雨が降るという。
明日は奥様の誕生日で高層階からの夜景を楽しみながらのディナーを予定しているが、それまでにはなんとかなるかな。
体重も増加傾向で、食べてばっかりではなく、ランもしっかりやりたいところだが、雨だとどうなることやら。

コメント

タイトルとURLをコピーしました