今日も仕事のテンションは上がらない。
打ち合わせは午前中で終わり、午後になるともうヤル気はほとんどない。
このままだと4連休あけはかなりきついことになりそうだが、まあ今さらそんなことを嘆いても仕方ない。
8時前に会社を出たが、外は雨。
今日の夜からは5月一か月分の雨が降るという。
明日は奥様の誕生日で高層階からの夜景を楽しみながらのディナーを予定しているが、それまでにはなんとかなるかな。
体重も増加傾向で、食べてばっかりではなく、ランもしっかりやりたいところだが、雨だとどうなることやら。
明日から雨かなあ
【ダイエットログ】
体重 | 70.8 |
体脂肪率 | 13.2 |
朝食 | ハムエッグ☆ごはん★チョコレート |
昼食 | ハンバーグ&白身魚フライ&野菜★ごはん中☆スープ★小付け[食堂] |
夕食 | 豚肉&野菜蒸し★かに棒サラダ&トマト☆唐揚げ&さつま揚げ★淡麗大-☆冷酒1.5 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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