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2011日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.9 |
| 体脂肪率 | 13.4 |
| 朝食 | 豚まん２ |
| 昼食 | 豚肉＆竹輪揚げ＆野菜☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂] |
| 夕食 | ウインナー＆野菜炒め☆生野菜サラダ★生搾り大☆冷酒１★アイス |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
さすがに今週はやらなければならない仕事がいっぱい。
８時に出勤してみたが、なかなか手につかない。
昨日休んだが、どうも月曜日のような気がして仕方ない。
幸いにも体はほとんど痛いところもなく、いたって快調。
結局あまりすすめられなかったが、９時前には退散。
まあ、明日がんばろう。
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