遊ぶことは充実。
マラソンに登山にオープンカレッジに。
今日は6月のゴルフの案内が来たので迷わず参加。
こうなると仕事もしっかりやらないと。
とはいえ、短期的には仕事は落ち着いているが、長期的にはやることいっぱい。
こういう時はじっくり腰を落ち着けたいものだが、なかなか先に進まない。
昨日早く帰ったし、明日は最後のコナミスポーツなので、今日はちょっと遅め。
仕事の充実感もほしいなあ。
仕事もしっかりしないと
【ダイエットログ】
体重 | 69.2 |
体脂肪率 | 13.5 |
朝食 | パン★チーズ☆スープ★ヨーグルト☆いちご |
昼食 | とんかつ&野菜☆ごはん中★小付☆味噌汁[食堂] |
夕食 | 豚バラと野菜の蒸し物★アボガド&マグロサラダ☆本生大ー★冷酒1☆アイス |
おやつ・夜食 | 焼酎ロック★生野菜&煮干し |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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