仕事もしっかりしないと

【ダイエットログ】

体重 69.2
体脂肪率 13.5
朝食 パン★チーズ☆スープ★ヨーグルト☆いちご
昼食 とんかつ&野菜☆ごはん中★小付☆味噌汁[食堂]
夕食 豚バラと野菜の蒸し物★アボガド&マグロサラダ☆本生大ー★冷酒1☆アイス
おやつ・夜食 焼酎ロック★生野菜&煮干し
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

遊ぶことは充実。
マラソンに登山にオープンカレッジに。
今日は6月のゴルフの案内が来たので迷わず参加。
こうなると仕事もしっかりやらないと。
とはいえ、短期的には仕事は落ち着いているが、長期的にはやることいっぱい。
こういう時はじっくり腰を落ち着けたいものだが、なかなか先に進まない。
昨日早く帰ったし、明日は最後のコナミスポーツなので、今日はちょっと遅め。
仕事の充実感もほしいなあ。

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