朝ランではすっかり打ちのめされてしまったが、とりあえず気を取り直して、午後は南大沢のアウトレットへ。
奥様が服を買いたいということで行ったのだが、十分に買い物できたらしい。
僕もラン用のシャツを1枚ゲットしたので、それなりに満足。
そのまま食料品を買うために多摩センターへ移動。
いつも電車に乗る前に行くスーパーに行ってみたのだが、混雑でうんざり。
その前に訪れたのが、このアイスクリーム屋。
いつも気になっていたのだが、さすがに一人で入る気にはならない。
今日は奥様と一緒だったので、初めて入ってみた。
フランス系のお店のようで、店の雰囲気もかわいらしい。
こうした大理石で混ぜる系のアイスは初めてで、どの種類を選んでいいのかさっぱりわからなかったが、とりあえずラムレーズン。
残念ながらこのチョイスは失敗。
レーズンがやたらと濃い。
とはいえ、次は何の味にしようかと虎視眈々と狙っている。
次は、よこやまの道~極楽湯(ビール得大)~マーベラスクリームという黄金パターンを実行してみよう。
マーベラスクリーム

【ダイエットログ】
体重 | 69 |
体脂肪率 | 13 |
朝食 | 炒飯 |
昼食 | 夏野菜のペペロンチーノ[五右衛門] |
夕食 | お刺身☆豆腐★ジャーマンポテト&ハムサラダ★生絞り☆のどごし生★冷酒1.6 |
おやつ・夜食 | ラムレーズン[マーベラスクリーム] 本格辛口麦★バーボンソーダ☆柿ピー |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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