スワロが夜中に起こしにくることが多くなった。
でも、何とか安眠を確保したいと思い、鍵をしめてみたのだが、ドアの前でずっとないていて、なかなかあきらめてくれない。
結局最後までドアは開けなかったのだが、明け方4時半くらいからはほとんど眠ることができなかった。
おかげで今日の昼間はものすごく眠い。
仕事はとにかく忙しくって、昼食の時間も削ってひたすらやっているのだが、思っているほどには前進しない。
結局10時すぎには起きているのも辛くなり、10時30分に引き上げてきた。
今週末までにはある程度結果を出さないといけない一方で、そこまでに積み残すこともほぼ確定。
この1週間は憂鬱だなあ。
昨日気持ちよく走ったことがウソのよう。
実際今週走ることはまず無理だろうし。
まあ、1日1日こなしていくしかない。
寝不足でスタート
【ダイエットログ】
体重 | 68.2 |
体脂肪率 | 11.9 |
朝食 | 鍋の残りにラーメン☆バームクーヘン |
昼食 | 春雨オイスターソース炒め☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 鶏唐揚げ★めんたい卵焼き&野菜☆豆腐★味噌汁☆淡麗★冷酒 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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