箱根で朝を迎えたわけだが、ランナーたるものそのまま帰ったりはしない。
芦ノ湖畔を10kmほどトレイルランをするという。
まあ当然といえば当然だろう。
となると、腸脛靭帯の痛みで走れないので、単なる運転手。
走る皆さんを見送ると、到着地点に先回りして、散歩&昼寝。
こんな優雅な時間の過ごし方は久しぶり。
贅沢だなあ。
その後は皆さんと合流して再び温泉。
昨日の宿も温泉で、朝も入ったので、今日2度目の温泉。
12時すぎには箱根を後にし、途中御殿場の中華料理屋で昼を食べると、一路東京へ。
道も空いていて、3時には帰宅。
その後は散髪をしたくらいで終了。
朝走らなかったとはいえ、あまりに中味の濃い昨日があったので、まだ疲れが残っている。
それとも昨日のお酒が抜けていないのかな。
まあ何れにしても明日は仕事。
大きなイベントが終わって気が抜けてしまったが、仕事は手を抜けない。
今日も早く寝て明日から心機一転頑張ろう。
それと、腸脛靭帯完治のために、来週は必ず整骨院に行かないと。
芦ノ湖でお散歩
【ダイエットログ】
体重 | 68 |
体脂肪率 | 12.3 |
朝食 | 和風の朝ごはん[蘆山荘] |
昼食 | 坦々麺[名鉄飯店] |
夕食 | お好み焼き★豆腐☆かまぼこ&わさび漬け★野沢菜漬け☆生絞り大★冷酒☆アイス |
おやつ・夜食 | 淡麗 バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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