座ってるだけの日

【ダイエットログ】

体重 69.6
体脂肪率 14.8
朝食 和食バイキング[グランドプリンスホテル高輪]
昼食 海老あんかけ炒飯☆ミニサラダ★ザーサイ[グランドプリンスホテル高輪]
夕食 生ビール2★洋食バイキング[マルモラーダ]

ビール☆焼酎水割り★スナック菓子等
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は本所属の大事なイベント。
とはいえ、自分には特に出番なし。
時々休憩はあるものの、朝の9時から夕方の7時30分まで座りっぱなし。
前で繰り広げられているやりとりを聞いていると、こっちの方がつらくなってくる。
自分のいない間に起こっている出来事をかみしめつつ、本日の日程は終了。
いつもはこの後で激しい飲み食いとなるのだが、結果的には控えめ。
明日もあるし、こんなもんで解放されてよかった。

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