午前中はみっち打ち合わせ。
かなり充実した内容だと思うが、果たして結果は出るのか?
返事がいいだけでは意味がない。
午後はシンポジウムに参加。
正直盛り上がりに欠け、椅子もあまりよくないので、かなり疲れた。
終了後仕事に戻るきにはなれず、そのまま散髪へ。
またしても寝てしまった。
そのまま家で夕食を食べ、節分なので恵方巻。
いつの間にこんな習慣できたんだろう。
関西でも子供の頃はやってなかったような気がする。
必然的にお米をたくさん食べたので、禁酒にしてみた。
今日は体を休める日かな。
座っているだけってしんどい
【ダイエットログ】
体重 | 70 |
体脂肪率 | 14.8 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆スープ |
昼食 | 麻婆茄子☆ごはん★スープ☆漬物★杏仁豆腐[栄華楼] |
夕食 | 恵方巻★づけまぐろのサラダ☆こんにゃくの豚肉巻き★切干大根☆NUDA★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
コメント