土日全くお酒を飲まなかった勢いで、とりあえず飲まないつもりで出勤してみると、夜の懇親会のメンバーに含まれていた。
こういう時は宴会コース料理なので、自然と飲んでしまう。
しかも今日は途中から日本酒が出てきたので、歯止めが利かなくなってしまった。
風邪気味でも、酔ってくるとなんだかわからなくなってくる。
しかも3軒行く最悪のパターン。
なんとか3軒目でのラーメンだけは避けることができたが、それでも終電。
ああ疲れた。
禁酒一転大酒
【ダイエットログ】
体重 | 74.7 |
体脂肪率 | 18.5 |
朝食 | パン★野菜スープ☆ヨーグルト |
昼食 | いか大根☆玉子サラダ★ごはん☆味噌汁[神田明神食堂] |
夕食 | ビール★焼酎水割り☆八海山★魚中心のコース料理(鍋あり)[さかなさま] 水割り ビール☆餃子等のつまみ[大島ラーメン] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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