朝寝坊から夜更かし

【ダイエットログ】

体重 74
体脂肪率 18.8
朝食 おにぎり2
昼食 トマトクリームパスタ★パン&サラダ☆アイスコーヒー[NERO&VINO]
夕食 ビール☆焼酎水割り★赤ワイン☆魚中心の宴会コース[浜松町の居酒屋]

グレープフルーツサワー☆紹興酒★つまみ少々[王天門]

ビール★餃子[柿岡や]

サワー2★モツ鍋[黒田]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

目覚めると8時近い。
昨日の夜、目覚ましにしている携帯をベッドの横に忘れてきたのが失敗のもとらしい。
まあそれでも何とかちょっと遅いくらいに着いたが、良くないニュースが飛び込んできて大混乱。
午後みっちり打ち合わせをした後は浜松町へ。
まあ3軒くらい行くことは予測していたが、なぜか4軒目はタクシーで移動して銀座。
しかも居残り組と合流し、大混乱の1日を総括。
何とも後味の悪い夜は当然タクシーで帰宅。

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